登山、野营、出外郊游，最不能缺少的东西就是背包。好的背包除了让人精神焕发、神采奕奕外，更重要的是它可以携带很多东西、解放双手、保持身体平衡，使得行程更加安全舒适。然而如何在大大小小、形色各异的背包中找到适合自己的，却也不是那么容易的事情。建立一些关于背包的概念，能让你安全舒适地走上旅程。
容量——不只是能带多少东西。
容量是选购背包的重要因素：容量大小不够用，把物品挂在外面既累赘又容易丢失；而容量太大则打包时背包不易扎实，行动时包内装备会因移动而影响平衡。所以，选择背包容量首先要建立个人的装备列表。
这里有一些建议可供参考：
1.当天可打个来回的活动或高山登顶时可用20-30公升的小背包
2.需过夜的野外活动、3、4天以内的登山溯溪活动和3天以内的高山活动可用40-45公升的中背包
3.3天以上的高山活动、超过4天以上的登山溯溪活动应使用50-80公升的大背包